泼水节，亦称亦称浴佛节，是西双版纳隆重的传统节日。泼水节已有700年的历史，是傣族、德昂族最盛大的传统节日，在阳历4月13日至15日这三天。当日，泰国、老挝、缅甸、柬埔寨等国以及中国云南等地，人泼水节们清早起来便沐浴礼佛，之后便开始连续几日的庆祝活动。

这期间，大家用纯净的清水相互泼洒，祈求洗去过去一年的不顺，新的一年重新出发。泼水节是傣族最隆重的节日，也是云南少数民族节日中影响面最大，参加人数最多的节日。泼水节是傣族的新年，一般持续3至7天。第一天傣语叫“麦日”，与农历的除夕相似；第二天傣语叫“恼日”（空日）；第三天是新年，叫“叭网玛”，意为岁首，人们把这一天视为最美好，最吉祥的日子。

泼水节另一项引人注目的活动是划龙舟，跳象脚鼓舞和孔雀舞。那时是傣族新年的第三天，傣语称之为“麦帕雅晚玛”，节日的气氛达到了高潮。穿着节日盛装的群众欢聚在澜沧江畔、瑞丽江边，观看龙舟竞渡。

活动日程表：

五大庆典活动

狂欢开幕·举世同庆--傣历1381年新年节庆祝大会暨赶摆活动;

祈福世界·满星叠照--“祈福母亲河”万人齐放孔明灯活动;

千瓣莲华·千古传奇--民族民间传统文化大游演暨“千瓣莲花”神话故事文化大展演;

风情赶摆·乐享版纳--“相约西双版纳”赶摆活动;

百万聚焦·泼水狂欢--“东方狂欢节”泼水狂欢活动。

四场文艺晚会

歌舞之乡·欢乐节日--音诗画2019西双版纳“ 欢乐的节日”迎宾晚会;

吉克隽逸·唱响版纳--吉克隽逸演唱会;

雨林之声·文化畅享--雨林文化超级摆;

象脚鼓舞·一舞倾城--2019西双版纳象脚鼓舞大赛。

三个分会场

以告庄西双景、融创旅游度假区分会场、景洪城投分会场和一个西双版纳“雨林逐梦”美术展来展现西双版纳绚丽多彩的民族文化遗产的魅力。

其中，民族民间传统文化大游演和大展演是西双版纳州每年泼水节不可或缺的“节日品牌”。今年该活动撷取非物质文化遗产贝叶文化-傣族叙事长诗“千瓣莲花”演绎，将由4000多名演员组成傣族沐佛方阵、傣族传统方阵、主体民族方阵、非物质文化遗产方阵、傣族伞舞方阵、孔雀机车方阵及非物质文化遗产花车7个方阵48支方块队，通过音乐、舞蹈、直观画面展示西双版纳世居民族民间传统文化、国家级非物质文化遗产项目和西双版纳六大独具特色的生态文化，呈现西双版纳各族人民热爱家乡、热爱生活、崇尚美好的精神风貌。

4月12日晚，在景洪城区泼水广场，将由州文工团的演员们为观众倾力呈现一台以欢乐的节日为主题的民族音乐晚会，作为此次泼水节的迎宾晚会。这台民族音乐晚会将以西双版纳比较经典、传唱度比较高的曲目，通过老歌新唱老曲新编的形式，配合舞蹈和视觉效果，以且奏且歌且舞的动感演绎，让浪漫的激情与鲜活的个性在西双版纳优秀少数民族音乐中释放与显现，在轻舞飞扬中把一幅流动的西双版纳风景画呈现给观众。

泼水节注意事项：

1、泼水禁忌：老人、小孩和孕妇是不能用水泼的，一定要记得。

2、关于穿衣：尽量不要穿白色、浅色的衣服，特别是女性朋友，还有不要穿厚重的衣服，湿了之后就会更沉，以免发生意外。如果可以就带一身替换的干衣服带好，做好防水准备，泼水结束后找地方换湿衣服。

3、防水工作：记住哦，从酒店出门泼水的时候，除了必要的手机、钱包、相机等，其他不是一定要带的就不要带出门了，防水工作一定要做好。那些手机相机防水袋可以根据需要提前买好，以防遇水损坏。

4、还有注意礼貌和安全：对于不方便参加泼水的朋友不要硬用水泼别人，也不要哄抢水源，尽量在粗糙的地面来水，以免滑倒。

5、如果你戴眼镜：戴眼镜的朋友注意啦，尽量把眼睛固定好再参加泼水，别人不会因为你戴眼镜就“不祝福”你哦，要防止眼镜被弄丢。

6、注意防晒：4月中旬的西双版纳太阳比较猛烈，最高温会达到30度，必要的防晒要做好，防晒霜最好不过了。