抬阁同“擡阁”。旧时民间迎神赛会中的一种游艺项目。在木制的四方形小阁里有两三个人扮饰戏曲故事中的人物，由别人抬着游行，表演艺人在方寸的台子中，展现诸多题材的历史神话故事，融合绘画、戏曲、彩扎、纸塑、杂技等元素，是一种特别的舞蹈艺术，我们国家有很多地区，都流传下来并存有自己的特色之处。

在云南的通海，同样能够找到它的身影，明代从江南传入以后，历经400多年，完整地保留了下来并有了很多创新，成为当地人不可多得的民间艺术宝藏。

高台是一种综合性的艺术，它主要以历史故事和传奇故事为题材，用角色饰演加背景装饰的方式，通过游演，惟妙惟肖地表现特定的人物和故事情节，营造出特殊的艺术氛围。如今，高台主要在每年的农历正月初一和一些大型的节庆活动进行游演，其娱乐对象也从娱神变成了娱人。

一般涉及到的传统节目有历史故事“文王访贤”、“孙渊哭洞”、“孟母教子”、“岳飞出世”等，还有民间传说“三打白骨精”、“花果山”、“三借芭蕉扇”、“许仙借伞”、“水漫金山”、“鹊桥会”、“木兰从军”等。

高台的制作过程较为复杂，其核心部件是一根特制的弯曲成各种造型的铁杆，铁杆约有四米高，固定在一方形木架上。在铁杆上用竹、木、草、绳、布、棉、纸、绸缎、苔藓等装饰出山、水、树、石、云、雾、楼、台、亭、阁等布景，构成逼真的故事背景。另外，还要用竹篾和各色彩纸装裱出龙、凤、蛇、鱼、龟、鸟、马、牛、羊等动物以及各种花草，有的节目还根据故事的需要在高台架上配上桌椅、花瓶、香爐等道具。

在装裱好的高台架上，故事的主角或立、或坐、或卧、或倒立。他们一般由四至六岁的儿童来扮演，为了达到神奇、惊险的效果，有的演员还要配假肢。演员全部都是绑定在一个稳固的架子上坐着，对外用演员宽大的服装或其他物件加以掩饰，让人难以看出破绽。演员根据故事情节的需要，“手”里还握有刀、枪、剑、戟、斧头、棍棒或扇子、笛子等道具，以增加高台人物形象的生动性。

通海高台和其他汉族文化一起从内地传到边地云南，并成功地和当地的本土文化相结合，是南北文化交流的产物。它既保留了中原文化的特点，又有自己独特的方面。它有人物，有情节，有故事，是一个移动的立体舞台。同时，它又是一种综合性的艺术，融入了戏剧、舞蹈、杂技、武术、美术、雕塑、彩扎等艺术元素，尤其是其高超的彩扎艺术，具有突出的艺术价值。通海高台历史悠久，是传承传统历史文化的重要载体。它的题材主要来源于历史故事和民间传说，在保留传统文化和弘扬传统价值方面具有重要的意义。

2011年，通海高台艺术入选国家级非物质文化遗产名录扩展项目名录。通过在当地开展各种活动，例如高台进校园 、高台制作技艺培训、参加文化遗产活动日 、节庆日展览等不断提高了高台在当地人们心主的重要性和外界人们的认知度。