在一个美丽的地方——德宏居住着一个被称为爱刀如命的民族，那就是少数民族之一的景颇族。

景颇族是源于氐羌的游牧民族。他们从游牧到狩猎、农耕，从荒蛮动荡的历史岁月到当今科技高速发展的信息时代……，长刀始终伴随着他们的繁衍生息。

自古有两句谚语：“景颇山的路是长刀砍开的，赤脚踩亮的”。“男人不会耍长刀，不能出远门；女人不会织筒裙，嫁不了人”，来形容景颇族对刀的喜爱和崇拜。

目瑙纵歌是景颇族最隆重的祭祀天鬼的宗教祭祀活动，目脑纵歌的标志——目瑙示标，中间摆放两把交叉的大刀，其中一把为雄性，一把为雌性。并把刀供奉给至高的祭坛，把刀看成是天上与太阳、月亮、星星一样的神灵，一同受人尊敬。 

把一雄一雌的两把大刀看做是打造天地的神物，也是景颇人捍卫家园、征服自然的宝物。另外，在其他的祭祀活动中也可以看到刀的身影。

以前，有钱人都要拥有一把漂亮的银把长刀，以表示其地位，这时刀是一个人身份和地位的象征。景颇族男孩娶媳送聘礼时，无论家境贫寒还是富裕，刀是少不了的，以表示男孩准备成家，可以自立门户了。女孩有了刀表示她以后可以用刀来进行耕作，并过上幸福美满的生活。当一个人过世进行安葬时，要有一把刀为其陪葬，以表示其到了另外一个世界也可以用刀开辟一个崭新的世界。所以在景颇人的日常交往中，刀也常作为人们礼尚往来的高贵礼物，表示人们的相互尊敬。

刀是景颇族男子形影不离的好伙伴，红毛线织成的长刀背带，再加上五彩缤纷的小绒球，把景颇的男子汉们打捞得英俊又威武。刀不仅是人们防身和劳动的用具，还是他们心爱的装饰品。景颇族人民把刀带上舞台，并赋予它劳动、战争、庆祝等社会生活内容，从形成了—种表现思想感情的舞蹈——刀舞！

“刀舞”是景颇族很有特色的男子民间舞蹈，景颇语称“恩吐拳”，载瓦支语称“闪歌”。“刀舞”分为单人刀舞和集体刀舞。单人刀舞是自娱自乐性的舞蹈，又可分为单刀舞和双刀舞；集体刀舞则属于宗教祭祀性舞蹈。

景颇族民间的单人刀舞，动作比较丰富，跳舞时可以根据自己的情绪即兴发挥，不同的地区风格也不尽相同。

双刀舞，舞蹈风格与单刀舞类似，内容一般表现景颇族勇敢、勤劳、不畏艰难险阻的开拓进取精神。舞蹈特点是动作幅度大、刚劲有力，步伐灵活多变，节奏明快。因不受时间、场地的限制，此种舞具有广泛的群众性。

景颇族民间的集体刀舞，都是属于宗教祭祀性舞蹈。除“目瑙纵歌”外，主要有“恩港斋”、“以弯弯”两种。

过去在景颇族寨子中，如果有声望的军事首领、武艺高强的勇士或本地著名的猎手去世后，就要跳“恩港斋”数名男子左手挽盾牌，右手持长刀，在死者家的院场中四处挥刀劈砍，为死者驱鬼开路，护送死者的灵魂顺利地到达“老家”。

“以弯弯”是历史上景颇族出征前跳的一种舞蹈。由祭司杀牲祭神，然后一群男子左手挽盾牌，右手持长刀，做出各种进攻和防守的舞蹈动作。其目的是祈求神灵的庇护，振奋士气、鼓舞斗志。凯旋归来也要跳“以弯弯”，以感谢神灵，庆祝胜利。

舞长刀有“拳嘎”和“摆拳嘎”之分。“拳嘎”重于武术，步法稳健扎实，舞姿低矮，运刀砍劈有力，进退攻防均有很强的实战性。“摆拳嘎”又称为“舞刀花”，其舞步轻盈灵活，运刀轻快，多腕花，并注重表演情感，动作流畅优美，情趣欢快，甚具观赏性。

景颇族刀舞目前在各地开展比较广泛，多数都是村民自己组织。其传承方式主要是学艺者自己拜师，现在也有部分景颇村寨组织村中的青年男子，让技艺精湛的师傅传授，初学时一般用木刀、竹刀等，熟练后方可用真刀。现在的刀舞内容不仅可体现格斗，还有体现景颇族生产、生活及欢乐情绪的内容。让刀舞既有浓郁的民族特色，同时也增添了时代气息。