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你需要的温暖,一碗红骨羊肉汤就能给

2021

08/02

17:31

来源

云南季

红骨羊推广海报横版20210729

什么是温暖?“温暖”是一个内涵丰富的词。从个人体感的角度来说,身不寒即为温暖;从心灵层面而言,温暖就是“热意心间流,刻刻有所盼”。

那么,温暖何处有?

不必向远处寻,红骨羊就可以给出答案。

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除鲜美的味道之外,羊肉还具有食疗价值。《金匮要略》、《证治准绳》、《饮膳正要》等典籍中均有关于羊肉营养价值的记载。羊肉具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经、补肝明目等功效,对于肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足、体虚畏寒、营养不良、产后气血两虚等症有一定的疗效,是美味又营养的食疗佳品。

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羊肉有多种吃法,但若论养生,还是羊肉汤为佳。

适量羊肉、生姜、当归、胡椒面、葱、料酒、盐,就能成就一碗热气腾腾、香气浓郁的羊肉汤,做法并不复杂。

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首先,将当归、生姜用清水洗净,切成大片;然后,将羊肉去骨,剔去筋膜,放入沸水中焯一下,除去血水,然后捞出晾一下,切成大小适中的条;紧接着,往砂锅中放入适量清水,放入羊肉、当归、生姜,以旺火烧沸后,撇去浮沫,改用小火炖煮,直至羊肉熟透,一碗暖暖的羊肉汤就做成了。

羊肉本身是温补佳品,而当归和生姜也是性温的中药材,三者相搭配,暖上加暖。

对于体质寒凉之人来说,如果不想在冬天“冻手冻脚”,调养体质是关键。而从养生的角度来说,食疗是最简单、最安全且成本最低的方法。每隔一小段时日,精心煲一锅羊肉汤,早上喝一碗,温暖一整天。温暖的体质,当然不是一天两天就能养成的,但只要坚持调养,还是能看到明显的效果,羊肉的温补功效不容小觑。

红骨羊品种独特,除羊肉应有的常规营养成分之外,还含有锶、锌等微量元素,对于促进人体骨骼生长、促进青少年生长发育、强壮人体精神系统,具有一定的作用。并且,得益于原生态散养的方式,红骨羊肉质细嫩、味香可口、膻味较弱,以其肉煲出的羊肉汤,只有浓郁的味道和自然的香气。

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在每一个天气微凉的早上

愿有一碗红骨羊肉汤

暖你身心

(责任编辑:赵琳)
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