大寒前日去，余萧告岁终。扫庭除旧秽，新启一轮回。

现在已经进入春节倒计时，再过几天就是除夕，想必举国上下家家户户都已忙着准备，准备迎接春节的到来。

此时，过年前夕的喜悦，也弥漫在云南临沧双江、沧源，普洱澜沧、孟连、镇沅、西盟、景谷，西双版纳勐海的拉祜族寨子中。由于地域不同，寨中风情可能有些许差异。或是忙着杀年猪，备年食；或是备柴火，洒扫庭院，清洗衣物；或是还忙于农事，只为过年能尽兴。

除特色民族节日之外，拉祜族也过春节，时间与汉族春节基本相同。

春节，拉祜语称“扩尼哈尼”。拉祜族过年，分过大年和过小年。大年也称“女人的年”，时间为正月初一至初五；小年也称“男人的年”，时间为正月初七至初九。

关于拉祜族过大小年的习俗，普遍有两种传说。

传说一

过去拉祜族只有大年，并无小年。年前，寨中的男人们总会集体远行围猎，归来时常常误了年期。为了慰劳在外辛苦的男人们，女人们总是重新备办酒肉食品，给他们补过新年。后来，这一习惯逐渐沿袭下来，成为一年一度的习俗。这是为男人补过的年，因而被称为“小年”、“男人的年”，而原来的年则被称为“大年”、“女人的年”。

传说二

古时，拉祜族人不时受到外族侵扰。一次，男人们离乡远征作战，以保卫家园。最终，他们狠狠地打击了敌人，凯旋归来，而此时，年已过完。护族战争的胜利使整个寨子被喜悦包围，男人们的归来，也促成了万家团圆的盛景，因而，人们载歌载舞，又重新过了一次年。从此，过两次年也成了代代相传的习俗，延续至今。

腊月三十，人们洗澡换新衣，这是迎接新年的仪式感。晚上，全家人围坐在火塘边，吃团圆饭。饭后放火枪火炮，庆祝新年。

大年初一，凌晨时分，当第一声鸡鸣响起，各家便派人奔向水井，抢接“新水”。据说，先抢到新水的人家，当年的谷子会先熟，福气也会到来。早饭一过，人们便汇集到舞场上，唱歌，跳芦笙舞，直至月淡星稀时。

初二起，人们互相拜年送祝福。依着过两次年的习俗，过年期间，人们吃着美味的年食，在歌舞的欢乐中感受平时少有的热闹。过年，不仅仅是为了延续传统，更是为了感受家的温情，重新诠释柴米油盐的琐碎，寻回生活本来的样子。

拉祜族是一个喜饮烤茶的民族，无论平日还是节间，烤茶均是不可少的待客之品。说到茶，今日云南季便分享来自临沧的冰岛坝歪小树纯料。

临沧勐库冰岛坝歪有一片古树茶林，其中有10-40年的小树，它们吸风饮露，在山间自然生长。春风和暖之时，黄绿的嫩芽儿从茶树枝梢发出，清明前后，将嫩芽儿采下，经凋萎、杀青、冷凉、揉捻、干燥、分筛、压制等环节，方成清香四溢的茶饼。

冲泡出汤之后，清柔的香氲飘出茶杯盘旋着散向四周，未饮茶汤，却已先入了一个芬芳的梦，待回过神来轻啜一口，甜甜的茶汤滑过喉间，余韵绵长。

风寒春未来，且煮清茶试新暖。