辣木籽是辣木树的种子，来自于印度和非洲，是一种纯天然的食物，而且其中所含的营养成分是非常多的，对人体具有非常好的保健效果，而且还能够有效的治疗疾病。

 一般健壮的身材吃辣木籽是纯甘甜味的，假如有倾向以下的五种滋味即知病症地点，食疗一段时间会改进的。进口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全盘滋补物资，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。

出格对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的结果。

辣木籽对排毒及减速推陈出新有特别的成效。如今比拟正宗的为臻吾堂辣木籽，为非洲野生，于往常喝水沏茶喝花茶当中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种天然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不一般的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改进就寝加强免疫力记忆力减速代谢排毒减肥等成效。

辣木籽普遍用于化装美容行业。其成效主要有，硬化表皮细胞，使皮肤光滑、柔润、滋补皮肤、弥补人体氨基酸、却除黑色素、按捺酪氨酸霉天生，有杀菌，干净皮肤成效，可祛痘，祛斑，改进皮肤暗黄，滋养，保湿，瘦身等成效，可普遍用于膏霜，乳液，面膜，洗发护发，眼部。还可用于液体污染、提取制作保水、防晒等高级化装品的活性物资等。

近年来，辣木的食疗价值和医用价值被普遍认同，在发达国家已成为新兴保健型食材。辣木籽可辅佐改进、防备疾病，改进就寝、加强记忆力、延缓衰老，还可用来医治肝脏、脾脏、经络等特别部位的疾病。它还具有医治口臭和醒酒等影响。

从中医角度看辣木的七大养生功能：

1.调节血压进一步研究发现：辣木籽可以平稳降压，改善动脉血管、静脉血管、微循环血流量；针对血压低的患者，辣木籽可以扭转血管塑性，改善微循环，使回心血流量增加，以达到回升正常血压的目的。

2.降血糖辣木籽中含有多种微量元素，都可以活化细胞增强免疫力，有助于分泌胰岛素和调节血糖，有效地抗氧化、拮抗自由基，可控制症状、缓解病情，甚至摆脱糖尿病的困扰。

3.降血脂高血脂与心脑血管疾病密切相关。实验表明辣木籽能降低血清胆固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和动脉粥样化指数，同时能增加胆固醇的排泄。

4.改善睡眠辣木籽中含有196种活性元素，其中100多种是抗氧化物质，这些活性抗氧化物质进入人体后能有效清除自由基。清除多余自由基的功效更为强大，因而能够安定情绪、改善失眠症状。

5.养肝护肝辣木籽内含有的活性成分，可以有效针对酒精保护肝和保护胃并且加快酒精的分解。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。食用辣木籽后再喝酒会让酒量增加2到3倍，同时醉酒后不再难受。

6.排毒养颜，加速代谢，排除宿便，减肥瘦身！辣木籽中含有丰富的白胺酸，白胺酸以蛋白质减肥，减掉的是脂肪而不是肌肉蛋白质。减肥过程循序渐进，不会骤然暴瘦伤身，最值得欣喜的是成功后反弹几率“极”低。辣木籽富含的维生素A、维生素C可消除人体过多的自由基，能维持皮肤细嫩，并改造皮肤粗糙，是抗氧化及预防老化的美容圣品，更有养颜、清火、排毒、减肥之神奇功效。

7.补钙补血效果明显辣木籽含有丰富的钙，所含钙是牛奶的四倍，比之牛奶更适宜亚洲人体质。植物钙有益于人体的吸收和利用，且残留物极少，几乎没有，无多余的食品安全担忧。