桃花盛开的时候，便是勒墨人一年一度的传统节日——尚旺节。
在怒江峡谷的深处，居住着一支被称为是“勒墨人”的白族支系，每年三月的第一个属猪日便是勒墨人的传统节日——“尚旺节”，正值桃花盛开的时节，因此又称桃花节，是勒墨人祈望来年风调雨顺、五谷丰登的重要节日，同时也昭示一年劳作的开始。
这一天，身着民族盛装的勒墨人从四面八方聚在村子中间空地或桃花树下，由村里德高望重的长辈首先把食品喂给狗吃。这是因为传说勒墨人迁徒到怒江以后，是狗给勒墨人带来种子，帮助他们在这里安家落户，生息繁衍，然后把酒、肉及其他食品和桃花奉献给天神，祈求天神把丰收和幸福带给勒墨人。因此每到尚旺节，勒墨人民便会以这样的方式表达的自己的谢意。
祭祀仪式完成后，勒墨族人会来到邓沙滩。沙滩前方就是被称为“阿科木”的山峰，它像一只水牛仰望苍穹，庇护着洛本卓这一方水土。
尚旺节不仅有传统的祭祀活动，还有非常有趣的文体活动。沙滩上，有荡秋千的、有秋千的，荡秋千的绳子全是藤条，还有打陀螺的、射弩的。有的地方人围成一圈一圈的，都仰着头，那是比赛爬竹竿的地方，村民在旁边嚷嚷着，在争吵谁会是最后的赢家。还有掰手腕、顶膝盖等活动。最热闹的是拔河比赛，男女齐上阵，裁判哨子一响，拔河的两边便开始进行角逐，村民们都拼尽了全力，有的人脸上都爆出了青筋，双脚深深地陷入了沙子中，为了赢得胜利，甚至会有人躺在沙子上拽绳子，围观群众也不会闲着，小孩们跳着叫着，为家里的长辈鼓劲喝彩，没有参加的姑娘们组成啦啦队，在旁边唱着鼓励的歌谣，往往一场比赛都要七八分钟才结束。
到了晚上的时候，村民们还会举行热闹的篝火晚会。大家手拉着手，肩并着肩，唱着墨勒族祖先流传下来的神秘歌谣，讲述着墨勒族世代相传的古老故事，载歌载舞、通宵达旦，在夜色中，欢度这一年一度的传统节日。
春风拂面，气候宜人，清一色的木板房在远处雪山的映衬下显得十分宁静，尚旺节过后，村庄恢复了往日的宁静，盛开的桃花精心的点缀着村寨，墨勒族人带着劳作工具，开始了新一年的耕作。
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