金平是一个多民族的边陲小城，在这里，你听说过者米乡的“男人节”，但你听说过老集寨乡一年一度的“阿噜 姑娘节”吗？

金平县老集寨乡丫口遮村委会中寨村，是一个阿噜族村寨，阿噜族是彝族的一个支系。在这里，阿噜人民每年都有一个盛大的节日——“姑娘节”。阿噜语叫做“阿卑节”，是云南省首批“非物质文化遗产名录”之一。

相传很久以前，阿噜山寨的人们为了躲避灾难而分居各地，男人们纷纷外出，只有女人在家劳作，为感谢女人们一年四季的辛劳和无私奉献，老人们便选择了春节后的第一个“牛日”，来奖励她们，让她们尽享欢乐。从此，这一个属牛日便被定作阿噜人独特的“阿卑节”，并且一直沿袭至今。

这一天，天刚蒙蒙亮，太阳就从远方的山峦中露出羞红的笑脸，乳白色的云雾向山脚飘去，绿荫中的阿噜山寨炊烟袅袅，土掌房下的男人们忙着准备丰盛佳肴慰劳姑娘们；而终于可以轻松一天的姑娘们都穿上了崭新的衣裳，相邀着去荡秋千，清脆的笑声和欢快的歌声在场院上、在树林间、在寨子里荡漾开来。都说三个女人一台戏，此时的阿噜山寨简直成了戏的海洋。

醒目又扎眼的阿噜服饰，是“阿卑节”一道亮丽的风景线，鲜艳的色彩，精制的刺绣，配以金光闪闪的银饰，更加耀眼，就连钥匙串也成了姑娘们的饰品。在活动场上，姑娘们就像一朵朵美丽多姿的野茶花摇曳夺目，这里的美丽只能属于快乐的阿噜姑娘们。

傍晚十分，人们追着随风飘来的阵阵香辣味儿，一堆堆的人群紧紧围在热气腾腾的牛肉汤锅和狗肉汤锅边，凭添了一种山村风味。幸福的男人们喝上阿噜米酒，吃着从山里采来的野花；贪吃的小孩们抢着用青叶包的香米粑粑，吃着干香的烤泥鳅和烤黄鳝；快乐的女人们用手抓着五彩芳香的糯米饭，喝着—碗碗的牛肉汤；热情好客的阿噜小自们把染色的茶叶鸡蛋送给每一位来祝福的客人，她们手捧一碗豌的“阿卑茶”敬给远道而来的客人们．阿噜山寨的酣畅祥和与阿噜姑娘的美丽善良长久地驻足在客人们的心中。

夜色里，姑娘们背着心爱的手电筒，围着堆堆燃烧的篝火．唱着古老神奇的民歌；姑娘们拉着远方客人的手，走进茶园，走进山野：男人们吹起悠扬动听的五笙曲调。跳起粗犷豪放的阿噜舞，彻夜狂欢．度过难忘的“阿卑”狂欢夜。

近年来，每当“阿卑节”到来之际，国内外的专家学者都会不远千里，蜂拥而至，前来感受“阿卑节”的盛况。这个特别的民族节日，也是当地文化的外在展现。