蜂蜜水

做法如下：

将适量南华蜂蜜放入水杯中，倒入适量温开水冲匀即可饮用。

（温馨小贴士：不能用超过60℃的水冲泡蜂蜜，否则会破坏蜂蜜中的活性物质）

柠檬蜂蜜

做法如下：

1.准备好柠檬2个、南华蜂蜜适量、干净玻璃瓶一个。

2.先用清水冲洗一下柠檬，然后以少许食盐摩擦柠檬表面，有效去除污垢和果蜡。

3.切除柠檬两端，然后切成薄片，将柠檬籽全部去掉。

4.检查一下玻璃瓶内是否有水分，确认没有之后，将少许蜂蜜倒入瓶中，铺满瓶底，然后放入2-3片柠檬，再继续倒入适量蜂蜜。如此重复，直至将玻璃瓶铺满，最上层应为蜂蜜。而后拧紧盖子，放入冰箱冷藏24小时即可。随食随取，取出两片放入杯中，冲以温水，搅拌均匀即可饮用。