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元江芒果
1. 芒果具有清肠胃的功效,晕车、晕船时食用,有一定的止吐作用。2.美化肌肤。芒果中含有大量的维生素,经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。3.防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,还具有防止动脉硬化及高血压的作用。4.防治便秘。芒果中含有大量的纤维,可以促进排便。5.杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,还具有抑制流感病毒的作用。
芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。
2018-12-27 16:32
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