红豆薏米粥
做法如下:
1. 准备好红豆、薏米、冰糖;
2. 把红豆和薏米用清水洗干净,然后倒进锅中,加入适量水进行熬煮;
3. 1小时以后,放入冰糖(分量可根据自己的口味来决定);
4. 待冰糖完全融化,用勺子搅拌均匀即可出锅。
薏仁汤
做法如下:
1. 将薏仁洗净,加5碗水,慢慢煎煮约3、4小时;
2. 先把汤汁滤出来;
3. 薏仁渣再加2碗水煎煮半小时,即可。
(注:滤出的汤汁可饮用,勿丢。上午喝汤,下午连渣带汤一起喝,不但可治疗粉刺,对美白、柔嫩肌肤也有奇效。)
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