哈尼族迁徙史诗《哈尼阿培聪坡坡》主要记述了最早的哈尼族居住地“虎尼虎那”(红石头黑石头交错堆积)，这个地点在遥远北方，由于人口增加，食物减少，他们南迁到水草丰满的“什虽湖”边;后由于自然灾害森林起火，他们又迁到龙竹成林的“嘎噜嘎则”，后由于与原住民族“阿撮”产生矛盾，又南迁到雨量充沛的温湿河谷“惹罗普楚”，与“阿撮”、“蒲尼”等民族交往甚密，但因瘟疫流行，人口大量死亡而不得不南渡一条大河，来到两条河水环绕的美丽平原“诺马阿美”，在此哈尼族将农业发展到了一个较高的水平，生活十分美满。后来，他们受到当地一个叫做“腊伯”的民族的凯觎，妒其财富和土地而发动战争。哈尼族战败离开“诺马阿美”，南迁到一个大海边的平坝“色厄作娘”，为避免民族战争，又东迁到“谷哈密查”，得到原住民族“蒲尼”的允许，居住下来;当哈尼族人口繁衍，经济大大发展时，蒲尼出于惧怕而发动战争。这次战争规模巨大，哈尼族险些灭族灭种，战败南迁，经“那妥”、“石七”等地，最后南渡红河，进入哀牢山区。