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白族“力格高”
“力格高”其特点是没有音乐伴奏，而以鼓点声和脚踏地的节奏声来左右舞蹈的节奏，利用手、腰肢与脚力语言，力量在于脚，有节奏地跳着“踏、踏——”的动作，动律特征是微含胸，双膝稍屈，足踏地有力，多以腰为主要的挺、摆、曲身动作，双臂大幅度自然摆动，节奏强烈、中速稍快。共有三十六个动作，多是模拟生产劳动和畜禽的原始动作。
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