可做成藏红花茶、 藏红花酒、藏红花粥。
藏红花茶
做法如下：
取5至8根花丝，泡水喝，可泡3、4次。喝三日停一日或者隔日一次。（美容保健）
藏红花酒
做法如下：
准备藏红花1-4克、白酒1斤（500毫升），将藏红花泡入酒中，密封，然后放入阴凉、干燥的环境中储存，半个月之后就可以饮用了。每日3次，每次20毫升。
藏红花粥
做法如下：
取大米100克、藏红花10-20根，加水适量，煮粥，每日一次。（有利于治疗气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等）
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